Sensations étranges pendant l'allaitement? Normбlis!

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Il est possible que les hormones confuses exercent beaucoup de pouvoir. Par exemple, ils peuvent imiter une maladie psychiatrique pendant l'allaitement.

"Roni est un bébé de trois semaines très calme, elle se développe bien, pas de problème avec elle. Sensation. Je suis tendue, déprimée, agitée. Ensuite, je sens que je suis fatiguée. Je ne sais pas vraiment quoi faire. Pendant l'allaitement, je le ressens presque certainement, particulièrement au début, mais parfois entre l'allaitement et la dépression. "
Ceci est une lettre d'une mère fictive, mais elle pourrait être réelle. Après la publication de cet article, vous pourrez vous familiariser avec cet état étrange, que nous connaissons principalement de la littérature étrangère. C’est D-MER, c’est-à-dire Réflexe d'éjection de lait dysphorique: le réflexe de lait est déprimé.

Un peu de biologie

Pour aider votre bébé à boire facilement du lait maternel, le corps de la mère est également utile. Après l'avoir mis sur votre poitrine pendant une minute, vous entendez une gorgée de lait à petites gorgées. De nombreuses femmes ressentent des choses étranges en ce moment: qui est un peu douloureux, qui pique, qui étrangle quelque chose. Et pendant ce temps, le lait de l'autre sein commence à couler. Il arrive vraiment que la succion soit efficace ocytocine L'hormone est produite, ce qui provoque la convergence des muscles lisses du sein, permettant ainsi au lait de s'écouler plus rapidement dans la bouche du bébé. De temps en temps, la mère peut ne pas être au courant de tout cela, le réflexe fonctionne: le bébé avale, bourre le ventre. Les flux d'ocytocine durent environ une demi-minute. La lactation peut commencer plusieurs fois pendant l'allaitement, mais à mesure que le sein se détend, il se fait de moins en moins sentir. Si vous placez le bébé sur votre autre sein, le réflexe réapparaîtra.
Une excellente solution pour la nature. Mais malheureusement, ce n'est pas parfait. Chez certaines mères, l'augmentation des taux d'oxytocine s'accompagne d'une diminution temporaire des taux de dopamine. la dopamine est une substance cérébrale qui influence considérablement notre humeur. Si elle commence soudainement à décliner, nous serons déprimés. Pour chaque allaitement dans le cas de D-MER. De plus, lorsque le réflexe d'allaitement est déclenché, c'est également pendant l'allaitement. Par exemple, si vous allaitez, si vos seins sont pleins, si votre bébé pleure ou sans raison apparente.

Ce n'est pas vrai que je ne veux pas allaiter!

Que pensez-vous que la mère est dans cette situation? «Pourquoi je me sens si malheureuse parce que tout ce que je voulais, c'est allaiter? Peut-être que je ne suis pas une bonne mère? Peut-être que je ne veux pas ce bébé inconsciemment? Cela peut être une sensation terrible. Encore pire que ce que le réflexe a choisi. Une mère aux prises avec D-MER a peur d'allaiter et ce n'est pas étonnant. L'étape la plus importante consiste à découvrir ce qui ne va pas car cela éliminera votre conscience. Si vous savez ce qui lui arrive, le symptôme ne change pas, mais cette phrase ressemble à ceci: "Pourquoi est-ce que je me sens si malheureux? Euh, mon taux de dopamine a encore baissé. C'est fini!" La culpabilité disparaît, mais pas le symptôme. Il y a de l'aide aussi!

Séparer ou gérer?

Parce que dans la plupart des cas, la lumière n'est pas du tout ou est considérée comme une dépression post-partum (sinon hystérique), le médicament ne peut toujours pas fournir une solution claire à effets secondaires. Cependant, les éditeurs de www.d-mer.org proposent plusieurs méthodes.
- Arrêtez la surproduction de lait - si vous avez trop de lait. En cas de lait excessivement abondant, il se produit un reflux de lait de plus en plus grave. Si vous traitez régulièrement - pour le stockage, comme un autre bébé - arrêtez progressivement. Faites autant de lait que votre bébé en a besoin!
- Buvez beaucoup de liquides! Le D-MER est plus fréquent dans un état d'appauvrissement hydrique. Ne comptez pas sur l'effet immédiat, il faudra quelques jours pour recharger votre corps!
- Fixez votre équilibre hormonal! Prenez un supplément diététique oméga-3 ou des remèdes homéopathiques contenant un sépia, trouvez un docteur en acupuncture ici.
- Sexe seulement le soir! Avoir des relations sexuelles avec des orgasmes aggrave les symptômes, car les niveaux d'ocytocine continuent d'augmenter. Il est préférable d'allaiter loin du sexe.
- Figyelemelterelйs. Lisez, regardez, écoutez de la musique ou parlez à quelqu'un pendant que vous allaitez.
- Egyedьllйt. Certains ont juste cela. Quiconque ne veut pas supporter le fardeau d'avoir un enfant plus âgé, ou tout simplement d'avoir un ami lui apprend qu'elle est nerveuse au sujet de l'allaitement maternel, devrait essayer de la quitter aussi longtemps qu'elle nourrit le petit.
- Réduisez le stress! C'est facile à dire ... Si vous ne pouvez pas éliminer les causes du stress, au moins faites de l'exercice, dansez ou détendez-vous ...
- Ne bois pas de café! Si vous ne souhaitez pas le laisser complètement, réduisez votre dose.
- Montrer cet article à tout le mondequi appelle pour savoir ce que vous faites plusieurs fois par jour. Ils peuvent aider beaucoup plus.
Si vous êtes submergé par la peur d'allaiter, parlez-en à votre conseillère en allaitement avant de divorcer de votre bébé. Х Cela peut continuer à vous aider, vous et votre séparation.